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簡単にできる職場のストレスチェックで自分では気がつかない心の健康管理

職業性ストレス簡易評価ページ
中央労働災害防止協会のWebページで、職場でのストレスチェックツールとして、
簡単に自分自身の「仕事」と「最近１ヶ月のストレス」を客観的に判断出来ます。
 
 
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　arrow2.png 中央労働災害防止協会のホームページだから安心できる
　arrow2.png 仕事のストレスと最近1か月のストレスをチェック
　arrow2.png 当てはまるものを選んで判定ボタンを押すだけだから簡単
 
 
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「職業性ストレス簡易評価ページ」は、中央労働災害防止協会のホームページで、
Web上で簡単に自分のストレスの度合いをチェックできるツールで、
「仕事のストレス」と「最近１ヶ月のストレス」の２通りのチェックができます。
 
職場での「うつ病」「パワハラ」「過重労働」「過小な要求」などが
問題となっている社会ですが、決して他人ごとではありません。
 
よく考えてみると、自分自身もここのところ少し何か変だなとか、
イライラや疲れがたまる一方だとか、はたまた疲れているのかどうかさえも
判断がつかないようなときは、実は要注意な状態かもしれません。
 
精神や体の変調など、いつもと違う何かに気づいたなら、
ウェブで簡単にできる「ストレスチェック」をしてみませんか？
 
「職業性ストレス簡易評価ページ」は、実際のところ職場でどの程度ストレスを
受けているのか、また、ストレスにより心身にどれほどの影響が出ているのかを
手軽に自分自身で評価できるようになっています。
 
また、「職業性ストレス簡易評価ホームページ」は、労働省
「作業関連疾病の予防に関する研究」の「労働の場におけるストレス及び
その健康影響に関する研究報告書」の成果の一部となっているようです。
 
ちなみに、「仕事のストレス」では、「非常にたくさんのしごとを
しなければならない」「働きがいのある仕事だ」などの１７の項目が準備され、
「仕事のストレッサー」についての判定を確認することが出来ます。
 
他にも、「最近1か月のストレス」では、ここ１か月の状態について
「活気がわいてくる」「元気がいっぱいだ」「よく眠れない」などの
２９項目が準備され、「精神的ストレス反応」「身体的ストレス反応」
「疲労」「抑うつ」状態について知ることができます。
 
 
 
kankyo.gif
　
 
動作OS：Windows 7 / Vista / XP
作成者：中央労働災害防止協会
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