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ダイエット7フリー（Diet7）
1300個の食品・食材アイコンが収録され、アイコンをドラッグするたびに
栄養価を調べ、専属の栄養士が食事のアドバイスをしてくれる無料のソフトです。
1300個もの食品・食材のアイコンを収録 アイコンのドラッグでカロリーなどの栄養価が分かる 専属の栄養士による食事のアドバイスが便利
「ダイエット7フリー（Diet7）」は、1300個の食品・食材アイコンが収録され、
アイコンをドラッグするたびに栄養価を調べ、専属の栄養士が食事のアドバイスを
してくれるフリーソフトです。
大きな特徴としては、納豆・目玉焼き・チーズ・キャベツ・さつまいも・大根・
チキン・牛乳・トースト などのさまざまな食品・食材のアイコンが満載で、
アイコンをドラッグ＆ドロップするだけで、カロリー・蛋白質・脂質・炭水化物・
カルシウム・鉄・ビタミンA/B1/B2/C・繊維質・食塩・重量 などの栄養価が
分かりますので便利です。
また、「タンパク質○○g・脂質○○g・糖質○○gが不足しています。
野菜がよく摂れています。」などのアドバイスが表示されますので、
すぐに食事の改善点を把握でき役立ちます。
他にも、「ダイエットプラン」では、通勤・徒歩・仕事・買い物・自転車・食事・
炊事・洗濯・入浴・ストレッチ・自転車・筋トレ・ウォーキング・ジョギング・
体操・ゴルフ・水泳・テニス などの項目が準備されています。
そして、それぞれの該当する項目に活動する時間を入力すると、運動・消費合計・
PAL・BMI・減量・目安、基礎代謝や日常活動などが数値データとして表示され、
さらに、ダイエットの状況がグラフ表示されます。
なんといっても、本ソフトの食事の指導に従えば、普段の食生活が改善され、
適正なカロリーが保たれますので、肥満などの生活習慣病やダイエットにも
効果が期待できます。
動作OS：Windows 8 / 7 / Vista / XP
作成者：katmai
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